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節約ママの暮らしを豊かにするヒント

1歳の娘を育てながらOLとして働くワーキングマザー。育児・ブログ運営・格安SIM(MVNO)・節約の話題多し。無理せず節約しながら、毎日を豊かに暮らすためのヒントを発信します。

「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を実践。ネントレは難しい。

ネントレ(ネンネトレーニング)って実はやり方いろいろあるんです。3冊読んで全部違う感じでした。「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」をちょっと実践してみました。

「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」

 

ネントレの本といえばこの本を思い浮かべる人も多いのでは?ジーナさんの書いた「カリスマナニーが教える快眠術」。一番有名そうだけど読んだ中では一番厳しいと感じました。

 こんな本

 

・子ども部屋に赤ちゃんを寝かせる(別室)

・ベビーベッドで寝かせる

 

 感想

別室で寝かせることを前提として書かれているので赤ちゃんと同じ部屋で寝る我が家ではそのままの実践が難しい感じでした。

3冊読んだ中では一番授乳やねんねのスケジュールが決まっていて、かなり実践するのは大変そう。

授乳やお昼寝のタイミングを0カ月とか1カ月くらいからきちっと決めてできる人はいるんでしょうか・・・。

 

実践1日目

同室ですが、起きている状態で赤ちゃんをベビーベッドに置いて、寝かせてみようとしましたがまったく寝てくれず、1時間くらい泣いていました。抱っこしたらだめということで泣き続けてるのに特に何もできず・・・。泣き疲れて寝たようでかわいそうと思ってしまいました。

 

実践2日目

この日もトライしました。赤ちゃんが泣いてると実際の時間より長く感じます。この日も1時間くらい泣いて泣き疲れて寝ました。

 

実践3日目

この日も1時間以上泣いていました。月齢上がってからするとなかなか効果でないと言われているけどここまで効果がないとは・・・。旦那に「抱っこしたらいいやん」といわれ、それもそうだなと思い、3日目にして早くもあきらめました。

 

3日実践してみて 

3日はまだ短い方で1週間とか効果がでるまで根気強く続けることが大切みたいです。終わりのわからないチャレンジを続けることがなかなか難しく、3日で断念してしまいました。

 

まとめ

我が家ではダメでしたが、これを実践できたらちゃんと寝てくれるようになったという口コミは多いので効果はあるみたいです。ネンネトレーニングは早く始めれば始めるほど効果が出るみたいなので、気になる人は妊娠中に読んでおくといいかもしれないです。

 (出産したらしばらく忙しいし)

 

 

sachit.hatenadiary.jp